nini2000.61bay.com博客 http://nini2000.61bay.com/ nini2000.61bay.com博客日记,记录他的成长历程 Thu, 28 Aug 2008 14:20:21 +0800 http://nini2000.61bay.com/rss2.asp writen by nini2000 博客日记 zh-CN nini2000.61bay.com博客 http://www.61bay.com/image/flag.gif http://nini2000.61bay.com/ 144 50 海参食用方法 http://www.61bay.com/d376014-nini2000     海参食用方法很多，且四季皆宜，每日早餐前食用效果最佳。

    

    海参粥

    取水发海参一只(约50克)粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食。

    

    海参鸡肉汤

    水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用。

   &nb...]]> Fri, 09 May 2008 21:13:24 +0800 http://www.61bay.com/d376014-nini2000 职场女人观：秋季吃什么最能养颜？ http://www.61bay.com/d376000-nini2000     谈到女性的养颜用食物，你可能听说过蜂蜜、红枣等，现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。

    

    

    　　胡桃、芝麻

    　　胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。 芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和...]]> Fri, 09 May 2008 21:03:50 +0800 http://www.61bay.com/d376000-nini2000 海 参 http://www.61bay.com/d375823-nini2000     属棘皮动物，可供食用的品种有梅花参、刺参、乌参、光参、瓜参、玉足参等20多种，营养价值高。干品海参含蛋白质76.5%，脂肪1.1%，还含有无机盐、糖类及磷、铁、碘等多种营养成分。此外，海参还具有较高的药用价值，据药书记载，海参具有补肾益精，对治疗肺结核咯血、再生障碍性贫血、糖尿病等都有一定疗效。海参体内含有一种酸性粘多糖，对恶性肿瘤的生长、转移具有抑制作用到人们青睐。

    根据调查，我国有二十余种海参可供食用，其中刺参、乌参（Actinopyga miliaris）、乌元参（A.nobilis）、梅花参等经济价值较高。

    ...]]> Fri, 09 May 2008 20:36:55 +0800 http://www.61bay.com/d375823-nini2000 海参的作用(2) http://www.61bay.com/d375818-nini2000     （1）海参延缓衰老，提高免疫力，增强大脑记忆能力，具有抗疲劳的功能。

    

    （2）海参对人体生长发育，治愈创伤、抗炎、成骨和预防各种组织老化有特殊作用，

    

    （3）吃海参手术后刀口愈合加快，体力和精力能迅速恢复。

    

    （4）海参使陈旧性心肌梗塞和脑血栓恢复期有所改善；具有清血、预防高血压、脑血...]]> Fri, 09 May 2008 20:35:29 +0800 http://www.61bay.com/d375818-nini2000 海参的营养价值 http://www.61bay.com/d375814-nini2000     ⑴ 修复和提高人体免疫力，增强对疾病的抵抗能力，不易感冒、不易得病；

    ⑵ 对糖尿病人全面提供营养，并激活胰岛素的分泌，有效避免并发症发生；

    ⑶ 补肾益精、滋阴壮阳，有效改善男女肾虚，培元固本；

    ⑷ 适合体弱病虚的老年人营养滋补，增强对疾病的抵抗力、延缓衰老、恢复体力；

    ⑸ 适合手术前后、产后、病后等体弱病虚之人快速补充营养；

    ⑹ 生血...]]> Fri, 09 May 2008 20:32:16 +0800 http://www.61bay.com/d375814-nini2000 小学生陋习让成人汗颜 http://www.61bay.com/d347665-nini2000     小学生有哪些坏习惯？郑州市中原区秦岭路小学六(1)班的61名学生，经过近一个月的调查，有了结果。浪费、打架、上网玩游戏、破坏公物等12条被列入陋习榜，互相攀比吃穿当选为高年级的最大陋习。(《河南商报》)

    仔细看看上榜的12条小学生陋习：浪费水电纸和粮；打架骂人，不礼貌；上网吧，玩游戏；乱涂乱画，不爱护公物；走路看书，闯红灯；娇气，依赖性强；乱扔垃圾，乱吐痰；贪玩，不认真完成作业；不尊老爱幼，不尊敬师长；搞恶作剧；吃“三无”小食品；上课注意力不集中。看上去这样一个排行榜，照出的是当下流行的“儿童病”，但细细思量，除了上网吧，玩游戏；走路看书；贪玩，不认真完成作业等还稍稍带有一...]]> Mon, 05 May 2008 00:25:26 +0800 http://www.61bay.com/d347665-nini2000 2008年2月18日 星期一 晴 http://www.61bay.com/d346850-nini2000     由于妈妈今天上班,我还没起床姨妈就来带我了.来到姥姥家我先写了一会作业,又出去打羽毛球,我先和姐姐打了一会,然后又和舅妈打,舅妈夸我进步了.晚上我又去了刘奶奶家吃饭,她们家里的人可真多呀!刘奶奶作的饭可真好吃,我吃了好多. Sat, 03 May 2008 17:08:26 +0800 http://www.61bay.com/d346850-nini2000 冬季爱感冒因缺维生素 http://www.61bay.com/d345551-nini2000     

    　　随着冬天的到来，又到了宝贝疾病的多发期。妈咪应该多了解一些防病、治病的简单常识，在日常生活中注意预防宝贝得病，如果万一宝贝身体有什么不适，妈咪心里也可以大致有个判断，能够采取正确的处置方式，不至于手足无措。

    　　预防流感注意：

    　　在流行期间尽量不要带宝贝去公共场所，减少访视活动。

    　　无论天气多寒冷，都必须经常开窗透气，因为空气不流通，流感病毒很容易传播。不要因天气冷，就让宝贝总待在家。要多去室...]]> Wes, 30 Apr 2008 21:37:31 +0800 http://www.61bay.com/d345551-nini2000 维生素C促使大脑敏锐 http://www.61bay.com/d345549-nini2000     

    　　维生素C是提高脑功能的重要营养素。儿童大量食用维生素C可提高智商。维生素C在促进脑细胞结构的坚固、清除细胞结构的松弛与紧缩方面起着重要的作用。脑细胞(神经细胞)与身体其他细胞不同，功能和形状结构都有独特之处。脑细胞由细胞体和轴索组成，细胞体和轴索合在一起，构成神经元。这种细胞中，有称为神经细管的结构，这种结构的职能是向脑辅运必要的营养物质。神经细管是很细的管腔，容易堵塞或变细，维生素C可防止其变形，如维生素C摄入不足，易使脑神经细管发生堵塞、变细、松弛，导致脑细胞活动能力降低和发生功能障碍。

    　　总之，充足的维生...]]> Wes, 30 Apr 2008 21:35:11 +0800 http://www.61bay.com/d345549-nini2000 维生素C缓解过敏症状 http://www.61bay.com/d345548-nini2000     过敏性疾病是指机体受过敏原，如花粉、粉尘、食物、药物、寄生虫等刺激后，引起的组织损伤或生理功能紊乱，属于异常或病理性的免疫反应。

     过敏性疾病按过敏原进入机体途径的不同可以分为：吸入性疾病(过敏性哮喘、过敏性鼻炎)、食入性疾病(食物过敏)、接触性疾病(接触性皮炎、荨麻疹、紫外线过敏)等。目前的临床研究和实践证明，维生素C能缓解某些过敏性疾病的症状，在临床上可对其起到辅助治疗的作用。

     维生素C对过敏性紫癜有辅助治疗作用：过敏性紫癜是常见的血管过敏性疾病，为皮肤科常见病。过敏性紫癜主要损害的部位是直径小于0.1毫米的毛...]]> Wes, 30 Apr 2008 21:33:11 +0800 http://www.61bay.com/d345548-nini2000 2008年2月17日 星期日 晴 http://www.61bay.com/d342326-nini2000     今天,我和妈妈/姐姐/舅舅和舅妈一起来到人民公园,首先,我们看到了许多灯.我们一边走一边欣赏着风景.我和妈妈先骑了一匹马,因为我们不会骑,只好找一个人牵着,我们骑在马背上晃悠悠的真好玩!接着我们又来到动物园,里面有许多动物,有狮子/猴子/老虎/豹/熊......有许多动物.

...]]> Fri, 25 Apr 2008 21:51:55 +0800 http://www.61bay.com/d342326-nini2000 2008年2月16日 星期六 晴 http://www.61bay.com/d339119-nini2000     今天,我和姐姐打羽毛球,她打一下我打一下,我们打的热火朝天.我们在家玩了一会,又来到体育场.体育场人可真多呀!有大哥哥在打篮球,还有爷爷奶奶在散步.有一些小朋友和爸爸妈妈在放风筝.我和姐姐玩了玩器械就回家了. Sun, 20 Apr 2008 17:24:33 +0800 http://www.61bay.com/d339119-nini2000 2008年2月15日 星期五 晴 http://www.61bay.com/d339103-nini2000     今天,叔叔带着我们去玩.我们先打枪,五颜六色的气球排的满满的.由于我不会打所以没打中.这时叔叔告诉我打枪的要领,我按照叔叔说的去做,真的打中了，我高兴地跳了起来.我们又去玩套圈,我第一个就套中了一只小猫,妹妹一个也没套着.我们又去别的地方玩了一会,就回家了. Sun, 20 Apr 2008 17:16:22 +0800 http://www.61bay.com/d339103-nini2000 2008年2月14日 星期四 晴 http://www.61bay.com/d339093-nini2000     今天是情人节,早上爸爸给我一百元钱,让我给妈妈买礼物.中午,我学完舞蹈和妈妈来到超市,我打算给妈妈买礼物,妈妈说:“不用买.“在我的坚持下我给妈妈买了一朵玫瑰.妈妈高兴地笑了.我也笑了.

...]]> Sun, 20 Apr 2008 17:08:26 +0800 http://www.61bay.com/d339093-nini2000 2008年2月7日 星期五 晴 http://www.61bay.com/d299537-nini2000     今天是大年初一，我早早的起床。给奶奶、爷爷、爸爸、妈妈拜年。她们都给我压岁钱，我很高兴。吃过早饭，我们去太奶奶家拜年。太奶奶家人可多了，都忙着包饺子炒菜，一会就炒了两大桌菜呀！我们一大家二十多口人坐在一起，有说有笑，喝酒吃饭，热热闹闹，我和妹妹玩的很开心。我们全家过了一个快乐的新年。<...]]> Tue, 19 Feb 2008 10:37:45 +0800 http://www.61bay.com/d299537-nini2000 2008年2月6日 星期四 晴 http://www.61bay.com/d299530-nini2000     今天是大年三十，我在家里玩得很高兴。到了中午，叔叔一家三口来到我家，我给妹妹拿玩具，玩积木。到了下午，奶奶包饺子，吃饭时间到了，大人喝酒，我和妹妹喝果汁。到了晚上，大家看春节联欢晚会，我们看了赵本山和宋丹丹演的火炬手我们哈哈大笑。这真是愉快的一天。

...]]> Tue, 19 Feb 2008 10:27:29 +0800 http://www.61bay.com/d299530-nini2000 2008年2月5日 星期二 阴 http://www.61bay.com/d299524-nini2000     今天，我和爸爸妈妈一起去太奶奶家看太奶奶。家里人都在忙年，我去了很高兴，家里人也很高兴。她们都给我压岁钱。我上二奶奶和三奶奶家去玩。他们家养了许多猪还养了狗。我还看见了大黄牛。我看了这么多小动物，心里很高兴。这一天我过得很开心。

...]]> Tue, 19 Feb 2008 10:19:06 +0800 http://www.61bay.com/d299524-nini2000 2007年12月15日 星期六 晴 http://www.61bay.com/d299516-nini2000     今天晚上，吃过晚饭，我和姐姐去体育场玩。我们打乒乓球，玩跷跷板，翻双杠，最后玩的是秋千。我们轮流推着玩。我在秋千上晃来晃去，我们累的满头大汉。一会，爸爸妈妈来了，我们就回家了，这真是愉快的夜晚。

...]]> Tue, 19 Feb 2008 10:08:52 +0800 http://www.61bay.com/d299516-nini2000 有时候太阳出来了，月亮为什么还在天上？ http://www.61bay.com/d299080-nini2000     太阳每天从东方升起，从西方落下，这是因为地球每天从西往东自转的缘故。

     月亮也有东升西落的现象，这和太阳的升落一样，也是地球自转造成的。同时，月亮大约一个月还要绕地球转一圈，我们在地球上不但每天可以看到月亮的形状不一样，而且月亮每天在天上还从西往东走了一大段路。

     就因为这样，太阳和月亮每天不是一起升起和落下。有时太阳升起来的时候，月亮还没有落下去，所以我们看到太阳出来了，可是月亮还在天上；也有很多时候，太阳虽然已经落下去了，但还看不见月亮，要过一段时间，月亮才从东方升起来。

 &nbs...]]> Mon, 18 Feb 2008 11:33:57 +0800 http://www.61bay.com/d299080-nini2000 2008年1月9日 星期三 雾 http://www.61bay.com/d293980-nini2000     今天是我值日。下午上完两节课，同学们都走了。我们组的几个同学开始打扫卫生。有的扫地，有的擦黑板，还有的抹窗台。大家干的都很好。过了一会，老师来检查了，说我们干的好。我们高兴的回家了。

...]]> Sun, 03 Feb 2008 22:05:27 +0800 http://www.61bay.com/d293980-nini2000